Tierisch abnehmen: Fit mit Hund

Mit dem idealen Partner macht Sport viel mehr Spaß © Foto: Regina Kaute/pixelio.de

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Bei Wind und Wetter raus in die Natur und joggen, walken oder einfach nur zügig spazieren gehen? Mit regelmäßiger Bewegung können Hundebesitzer oder Hundesitter ihren über die Feiertage angesammelten Kilos auf angenehme Weise entgegenwirken. Und nicht nur für Herrchen und Frauchen sind die täglichen Ausflüge gesund, auch Ihr Hund wird Ihnen das Mehr an Bewegung und Auslauf danken.

Schnell gehen oder Laufen

Wer einen mittleren bis großen Hund hat, macht seinem Vierbeiner eine große Freude, wenn er mit ihm schnell geht oder sogar joggt. Ein zügiges Tempo entspricht am ehesten dem natürlichen Lauftempo eines größeren Hundes.

Wer mit dem Training erst beginnt, kann seinen Hund natürlich auch durch Stöckchen werfen auspowern, möglichst erst nach einem ausgedehnten Spaziergang, damit auch der Kalorienverbrauch von Herrchen oder Frauchen steigt.

Bei älteren oder übergewichtigen Hunden ist es ratsam, vor Beginn des Trainings einen Tierarzt aufzusuchen. Er kann die Belastbarkeit des Vierbeiners feststellen.

Folgende Punkte bereichern das Bewegungsprogramm:

• Um zu erkennen, welches Tempo für den Hund das richtige ist, lassen Sie Ihren Hund regelmäßig ohne Leine laufen. Dadurch findet er sein eigenes Tempo und Hund und Herrchen können sich einander anpassen.
• Starten Sie das Lauftraining erst, nachdem Sie Ihrem Hund ausreichend Zeit zum Schnüffeln gegeben haben
• Beim täglichen Joggen oder zügigen Walken wird ein Brustgeschirr mit langer Leine für den Hund empfohlen. So können Herrchen oder Frauchen sich die Leine um den Bauch knoten und haben die Arme frei.
• Immer wieder zwischendurch kleine Spiele anbieten: Stöckchen werfen oder über Baumstämme hüpfen lockert das Training auf und macht beiden Spaß.
• Zu Beginn des Trainings ist es ratsam, zwei- bis dreimal die Woche eine halbe Stunde Bewegung mit abwechselnden Trab- und Schrittintervallen zu realisieren. Die täglichen Ausflüge aber nicht kürzer werden lassen.
• Besonders wichtig: Den Hund immer wieder loben, wenn das Training mit ihm gut klappt. Das motiviert auch den untrainiertesten Hund.

Informationen: IVH