Nordic Walking mit Hund

Mensch und Hund beim „Dogging“, dem klassischen Joggen mit Hund, sind mittlerweile ein vertrauter Anblick in Parks und Grünalangen. Voll im Trend ist bei Hundebesitzern neuerdings auch das Nordic Walking. Kein Wunder, denn diese Sportart macht Mensch und Hund topfit: Walking trainiert das Herz-Kreislauf-System, es stärkt die Muskulatur und den Bewegungsapparat.

Besonders Hunde mit Rücken-, Gelenk- oder Gewichtsproblemen profitieren vom Trainingselan ihrer Besitzer. Denn: Anders als während der gemütlichen Spaziergehrunde oder dem schnellen Sprint neben dem Rad, begleitet der Hund seinen Besitzer beim zügigen Walking-Gang im leichten Trab. Dieses Tempo fordert und fördert die Koordination und Kondition des Hundes, ohne die Gelenke unnötig zu belasten.

Hat man die Wahl, sollte man sich für einen festen Wald- oder Feldweg entscheiden, vor allem in hügeligem Gelände. Leichte Anstiege machen die Wirkung des Trainings für Mensch und Hund noch effektiver.

Quelle: IVH